Zum Hauptinhalt springen
NEU – Die fit'n fun-App

HIIT

Hoch-Intensives-Intervall-Training

Studien haben bewiesen, dass mit kürzeren und intensiveren Trainingseinheiten, mehr Fett verbrannt wird, wie mit langen Cardioeinheiten. HIIT besteht aus solchen intensiven Intervallen. Der Kurs hat eine Dauer von 30 Minuten, in denen intensiv, schweißtreibend und effektiv trainiert wird.

Es ist ein kurzes und leistungsforderndes Trainingssystem - und es führt zu einem spürbaren und messbaren Erfolg! Im Vordergrund steht neben der Fettverbrennung, die Steigerung der Ausdauer sowie die Steigerung der Muskelkraft.

Willst Du am Kurs/Angebot teilnehmen oder Feedback senden?

Kursanmeldung

Landingpage

Direkt-Termin online

kostenlos & unverbindlich

Probetermin

Erlebe gesunde Fitness!



Kurse heute

09:00 BBP +    Info
(55 min) Kursraum 1 

10:00 Stretch & Relax    Info
(30 min) Kursraum 1

17:30 Pump it    Info
(55 min) Kursraum 1

18:30 Fatburner    Info
(55 min) Kursraum 1

18:30 fun.ctional Mobility    Info
(55 min) Kursraum 2, bitte Voranmeldung

19:30 Wirbelsäulengymnastik    Info
(55 min) Kursraum 1

20:30 Bauch Fit   Info  
Info (15 min) Kursraum 1


9:30 Yoga    Info
(75 – 90 min) Kursraum 1

17:00 Herzkräftigung    Info 
(55 min) Kursraum 2

17:00 SURPRISE    Info 
(55 min) Kursraum 1

18:00 ZUMBA®    Info 
(55 min) Kursraum 1

18:00 HIIT     Info
(30 min) Kursraum 2

18:30 Lauftreff    Info  
(55 min) Outdoor

18:30 Easy Cycling    Info 
(30 min) Kursraum 2, bitte Voranmeldung

19:00 Power Cycling    Info 
(60 min) Kursraum 2, bitte Voranmeldung

19:00 BBP +    Info
(55 min) Kursraum 1


09:00 Bodystyling    Info
(55 min) Kursraum 1

09:00 Easy Cycling    Info  
(30 min) Kursraum 2, bitte Voranmeldung

09:30 Power Cycling    Info
(30 min) Kursraum 2, bitte Voranmeldung

10:00 Stretch & Relax    Info
(30 min) Kursraum 1

17:00 BBP +    Info
(55 min) Kursraum 1

18:00 Step & Tone    Info 
(55 min) Kursraum 1

19:00 Pilates   Info
(55 min) Kursraum 1

19:00 fun.ctional Circuit   Info 
(55 min) Kursraum 2, bitte Voranmeldung


17:30 STRONG    Info
(55 min) Kursraum 2

18:00 Wirbelsäulengymnastik    Info
(55 min) Kursraum 1

18:30 Easy Cycling    Info  
(30 min) Kursraum 2, bitte Voranmeldung

19:00 Power Cycling    Info 
(60 min) Kursraum 2, bitte Voranmeldung 

19:00 ZUMBA®    Info  
(55 min) Kursraum 1


09:00 Wirbelsäulengymnastik   Info
(55 min) Kursraum 1

10:00 Stretch & Relax    Info
(30 min) Kursraum 1

16:00 FitKids   Info ­ 
(55 min) - ab 6 Jahren - Kursraum 2

17:00 BBP +    Info 
(55 min) Kursraum 1

18:30 Yoga   Info
(75 – 90 min) Kursraum 1


14:30 Pump it    Info
(55 min) Kursraum 1

15:30 Bauch Fit   Info
(15 min) Kursraum 1


10:00 Power Cycling    Info 
(60 min) Kursraum 2, bitte Voranmeldung





e-Fit ist der bequemste Weg Deinen Kurs zu buchen!


  • Vorrang bei vollen Kursen 
  • Benachrichtigung bei Kurs-Ausfall
  • Fester Termin - gut für Deine Disziplin :-)

P.S.: Nach wie vor ist es nicht verpflichtend sich für unsere Fitnesskurse anzumelden. Wir würden es jedoch sehr begrüßen wenn Du es tust. Wenn es sehr voll wird hast Du Deinen Platz gesichert!

  • Deine E-Mail-Adresse bei uns hinterlegt sein. 
  • Außerdem musst Du Mitglied sein oder ein Abo bei uns haben. 
  • Den Zugang kannst Du Dir dann selbst freischalten über „NEU REGISTRIEREN“.
  • Du bekommst dann eine Email mit Deinem Benutzernamen und einem vorläufigen Passwort.
  • Gib als Studiokennung „fit-n-fun-Kufit“ ein.
  • Dann Deinen Benutzernamen und Dein Passwort.
  • Wenn Du „MERKEN“ markierst, geht es in Zukunft noch schneller!
  • Unter dem MenüpunktKURSBUCH“ wählst Du einfach den Tag und den Kurs aus. Fertig!
  • Gerne zeigen Dir wir es Dir auch persönlich. Bitte sprich uns an.
  • (Der Menüpunkt „Trainingsprogramm“ ist momentan in der Testphase - wir werden Dich informieren, sobald es damit losgehen kann.)