• Nur wer sich bewegt kann etwas bewegen.
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Anti Aging-Programme
 
Wer rastet der rostet!
Das Ziel des Alterstrainings ist, den biologischen Prozess des Alterns zu verlangsamen und ihn angenehm zu gestalten.

Eine ungesunde Lebensweise, Inaktivität und falsch verstandene Schonung beschleunigen den Alterungsprozess.

Die Aussage: „ Das kann ich nicht, dafür bin ich zu alt!“ ist grundlegend falsch. Die Geschwindigkeit des Leistungsabfalls ist beeinflussbar, da auch im Alter die körperlichen Anpassungsprozesse des Organismus erhalten bleiben.
 
Wer glücklich ist hat gut trainiert!
Wussten Sie schon, dass Fitness, Gesundheit und Glücklichsein viel enger verstrickt sind, als Sie vielleicht annehmen?

Nur, wer gesund ist, fühlt sich wohl und nur, wer sich wohl fühlt, ist auch glücklich.

Bei uns erhalten Sie einen ganz individuell auf Sie zugeschnittenen Trainingsplan. Damit erreichen Sie an unseren modernen Fitness- und Herzkreislauf-Geräten Ihr Ziel. Und erlangen so ein ganz neues Körperbewusstsein.
» Ich möchte das Training einfach einmal ausprobieren
 
Fitness kennt kein Alter!
Neu entwickelte Kurse und Trainingskonzepte für alle, die sich wieder vitaler und leistungsfähiger fühlen wollen.

Welchen Nutzen hat Training für ältere Menschen?
Ganz einfach: Körperliches Training baut Schutzfaktoren auf, die dafür sorgen dass der Alterungsprozess sich verlangsamt und die Selbständigkeit und Lebensfreude bis ins hohe Alter erhalten bleibt.
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DANKE KULMBACH!
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