• Nur wer sich bewegt kann etwas bewegen.
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Beckenbodentraining
Vergessen, vernachlässigt, verkümmert.
Die Beckenbodenmuskulatur führt ein Schattendasein. Dabei ist sie ein Multitalent – wenn man sie richtig trainiert.
Und diese Nachricht ist nicht nur für Frauen, sondern auch für Männer interessant:
Eine schlaffe Beckenbodenmuskulatur verursacht häufig zahlreiche Beschwerden, wie Inkontinenz, Rückenschmerzen oder sexuelle Probleme (weitere Anwendungsgebiete am Ende dieser Seite).

Ein gezieltes Training kann hier helfen! Da viele Frauen und Männer aber nicht wissen, wie sie ihre Beckenbodenmuskulatur aktivieren sollen, ist das Training nicht einfach. Eine Kontrolle durch den Trainierenden selbst oder einen Trainer war bisher kaum möglich.
 
Angenehmes Training
Mit dem eXcio-Pelvictrainer ist es möglich - ohne Intimkontakt - auf einfachste Art und Weise die Beckenbodenfunktion effektiv zu trainieren und zu messen.

Die Trainierenden sitzen dazu vollständig bekleidet auf dem Gerät.

Beim Training wird der Beckenboden angespannt, die Spannung für eine gewisse Zeit gehalten und der Muskel wieder entspannt. Diese Übungen werden mehrmals wiederholt.
 
So wird gemessen
Sie sitzen auf einem waagerecht in die Sitzfläche eingebauten Drucksensor, der die Spannung in Ihrer Muskulatur misst und auf einem Monitor vor Ihnen grafisch darstellt.

Die Muskelbewegungen während des Trainings werden auf einem Bildschirm visualisiert.

Bewiesene Wirksamkeit
In einer Studie der Hochschule Fresenius in Köln (2013) wurde die Wirksamkeit der Messtechnik und Trainingserfolge dieser Trainingsmethode nachgewiesen.
Anwendungsgebiete des Pelvictrainers:
Neben dem rein präventiven Training kann das Beckenbodentraining vor allem hilfreich sein ...

- bei Blasenschwäche
- bei Senkungsproblematiken
- bei Inkontinenzbeschwerden
- bei Rückenbeschwerden
- nach Operationen im Beckenbereich
- zur Verbesserung der Sexualität
- nach der Schwangerschaft zur Rückbildung
- bei Prostatabeschwerden/nach Operationen

Vereinbaren Sie einen ersten, kostenlosen und unverbindlichen Testtermin für den Pelvictrainer unter 09221-877822.
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✆ 09221 - 877 822

Online-Termin

DANKE KULMBACH!
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... wir deutlich mehr Spaß am Leben haben!
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Darum sollten auch Sie den Beckenboden trainieren ...

Öffnungszeiten
Montag 7:30 - 22:00 Uhr
Dienstag 8:30 - 22:30 Uhr
Mittwoch 7:30 - 22:00 Uhr
Donnerstag 8:30 - 22:30 Uhr
Freitag 7:30 - 22:00 Uhr
Samstag 11:30 - 18:00 Uhr
Sonntag 9:00 - 16:30 Uhr
Sonntag Juni/Juli/August 9:00 - 13:00 Uhr
Feiertage 09:00 - 12:30 Uhr
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